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OpenAI 登录方式怎么选？六位码、推送和 Passkey 的区别

OpenAI 官方帮助页列出的登录保护方式已经不止六位验证码：验证器应用、手机推送、短信或 WhatsApp，还有 Passkey。不同账号看到的选项不一样。本文讲清 Passkey 和验证器应用各是什么、推送确认为什么最容易手快、日常个人账号和团队工作区分别该怎么选，附三分钟自查清单。